Chilibönfräs i Pitabröd!

Söndag och ledighet. Skönt med lite ledighet så här i sommarjobbandet, passade därför på att göra något som går snabbt att röra ihop och är riktigt gott!

Chilibönfräs
1 burk kidneybönor i chilisås
1 grönpaprika
1 gul lök
½ spansk chilifrukt
1 liten burk majs.
koriander
curry
spiskummin
salt & peppar
olja
Gör så här:
Hacka löken. paprikan och chilifrukten. Fräs den tills löken börjat bli glansig, sätt då ner kryddorna. Rör ner chilibönorna och majsen. Låt puttra i ca: 5 min.
Ät tillsammans med pitabröd,sallad och valfri sås.

Smaklig måltid!


Kommentarer
Postat av: A

Riktigt gott :D

2008-06-16 @ 17:32:05
Postat av: Gustaf

A//

- Är det du din spjuver som är framme igen!:P

2008-06-16 @ 18:43:44
URL: http://vegfood.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0