Chilibönfräs i Pitabröd!
Söndag och ledighet. Skönt med lite ledighet så här i sommarjobbandet, passade därför på att göra något som går snabbt att röra ihop och är riktigt gott!
Chilibönfräs
1 burk kidneybönor i chilisås
1 grönpaprika
1 gul lök
½ spansk chilifrukt
1 liten burk majs.
koriander
curry
spiskummin
salt & peppar
olja
Gör så här:
Hacka löken. paprikan och chilifrukten. Fräs den tills löken börjat bli glansig, sätt då ner kryddorna. Rör ner chilibönorna och majsen. Låt puttra i ca: 5 min.
Ät tillsammans med pitabröd,sallad och valfri sås.
Smaklig måltid!
Kommentarer
Postat av: A
Riktigt gott :D
Postat av: Gustaf
A//
- Är det du din spjuver som är framme igen!:P
Trackback